тазового дна
Мы предлагаем профессиональную физиотерапию для женщин, поддерживая здоровье тазового дна, восстановление после родов, беременность, менопаузу и лечение тазовых болей. Наши опытные физиотерапевты обеспечивают индивидуальный подход для поддержки вашего здоровья и благополучия на каждом этапе жизни.
Физиотерапия для женщин – здоровье и благополучие в любом возрасте
Физиотерапия – эффективный способ поддерживать подвижность, уменьшать боль и укреплять мышцы. Наша физиотерапия, ориентированная на женщин, помогает предотвращать и облегчать различные проблемы со здоровьем, поддерживая ежедневное благополучие.
Физиотерапия тазового дна
Тазовое дно – интимная, но крайне важная часть тела, которая поддерживает функции мочевыводящей системы, репродуктивных органов и кишечника. Слабые или чрезмерно напряженные мышцы тазового дна могут вызвать:
- Недержание мочи
- Боли в области таза
- Проблемы после родов
- Дискомфорт при интимной близости
Физиотерапия тазового дна направлена на укрепление, расслабление и улучшение координации мышц. Наши специалисты используют индивидуальный подход, сочетая упражнения, техники и рекомендации по образу жизни.
Партнеры по физиотерапии с Кассой здоровья Эстонии (Tervisekassa)
С 2026 года мы являемся партнерами Кассы здоровья по физиотерапевтическим услугам. Это означает, что при наличии направления от семейного врача или специалиста вы можете воспользоваться нашей профессиональной терапией с поддержкой фонда здоровья.
Почему стоит выбрать нашу физиотерапию?
- Опытные физиотерапевты по женскому здоровью
- Индивидуальный подход к каждому пациенту
- Особое внимание тазовому дну и восстановлению после родов
- Лучшие методы для уменьшения боли и восстановления тонуса мышц
Кому полезна физиотерапия тазового дна?
- Беременные и женщины после родов
- Женщины в период менопаузы
- Те, кто испытывает недержание мочи или боли в области таза
- Женщины, желающие улучшить интимное здоровье и благополучие
Наши физиотерапевты
Анете Петерсон
Я физиотерапевт с обучением по женскому здоровью и тазовому дну, мать двух детей. Я закончила Тартуский университет (MSc) и с 2015 года работаю с проблемами женского здоровья под руководством специалистов в Великобритании и США.
Мой опыт включает работу в Псковской региональной больнице, где я участвовала в разработке программ быстрого восстановления после операций и работала с пациентами с тазовыми и болевыми проблемами.
Я помогла восстановиться более 500 женщинам.
Кадри Таальфельд

Я долгое время работала в отделении неврологии Западной центральной больницы Таллина, работая с различными неврологическими и болевыми пациентами. В последние семь лет я специализируюсь на физиотерапии тазового дна и также работаю амбулаторно с нарушениями мочевого пузыря и кишечника у женщин и мужчин.
Как физиотерапевт, я стремлюсь предоставлять научно обоснованную физиотерапию, улучшая активность и качество жизни клиентов.
Забронируйте свой первый визит
Часто задаваемые вопросы
Физиотерапия – это медицинская услуга, направленная на улучшение подвижности, силы мышц и общей функции организма. Физиотерапевты используют упражнения, массаж, растяжку, мануальную терапию и рекомендации по образу жизни, чтобы уменьшить боль, восстановить подвижность и предотвратить проблемы со здоровьем. Физиотерапия для женщин особенно полезна при беременности, восстановлении после родов, проблемах тазового дна и в период менопаузы.
После родов физиотерапия направлена на укрепление мышц тазового дна и живота для восстановления нормальной функции организма. Терапия помогает уменьшить боль, предотвратить недержание мочи и улучшить координацию. Индивидуальные упражнения и рекомендации специалистов ускоряют восстановление и повышают самочувствие женщины.
Частота посещений зависит от потребностей и индивидуального состояния. Обычно рекомендуется 1–2 раза в неделю на начальном этапе, чтобы научиться правильным упражнениям и отслеживать прогресс. Позже упражнения можно выполнять дома, а регулярные проверки помогут закрепить результаты и предотвратить проблемы.
