В последние месяцы многим пациентам, ожидающим лечения бесплодия, пришлось отложить лечебную процедуру. Next Fertility Nordic ждет пациентов на консультации и процедуры лечения бесплодия, но если Вы хотите подождать еще немного, то мы понимаем Ваше желание.

Вот несколько простых советов, которым нужно следовать в ожидании процедуры:

Позитивная переоценка ситуации – процедура лечения бесплодия, возможно, в данный момент пропущена, но позитивная переоценка поможет контролировать отрицательные эмоции. Будьте активны, достаточно двигайтесь и находитесь на свежем воздухе – соблюдая действующее в нынешней ситуации правило 2 + 2, важно все же выходить из дома, так как это помогает переключить внимание от мыслей о перерыве в лечении бесплодия на другие происходящие в жизни вещи. Делайте здоровый выбор в еде – конечно, многие из нас в стрессовой ситуации норовят съесть что-нибудь вкусненькое, но было бы разумно составлять меню на день, чтобы выбор был здоровым и распланированным. Хороший сон – основа хорошего самочувствия – если сон нарушен, Вам может помочь записывание мыслей перед сном, а также глубокое дыхание и медитация. Старайтесь не читать перед сном новостей. Как всегда – ищите, что подходит Вам лучше всего. Трудные времена проходят – выходя из сложных ситуаций, мы часто склонны недооценивать себя. Вспомните, были ли у Вас раньше сложные этапы в жизни, как Вы с ними справлялись? Проанализируйте и постарайтесь найти для себя подходящую стратегию, чтобы справиться с текущей ситуацией. Мы также рекомендуем прочитать на Infomaterjalid.ee материалы о бесплодии и стрессе. Приглашаем Вас к нам на прием гинеколога и акушерки. В области лечения бесплодия мы консультируем и через интернет. Next Fertility Nordic – помощь в рождении маленького чуда Использованные материалы: https://thriveglobal.com/stories/4-ways-to-stay-healthy-through-infertility-during-a-pandemic/?fbclid=IwAR3PJPHegsnt3sRuXpARe9jgvImYeGFVNQitdItF4xnlkZIaqCJSYY4HoCc https://www.infomaterjalid.ee/content/dam/web/healthcare/biopharma/estonia/pdfs/Toimetulek_viljatusest_tingitud_stressiga_EST.pdf