Raskaana olevan alaselän ja vatsan alueen kinesioteippaus
Mitä on kinesioteippaus?
Kinesioteippaus auttaa kehon aluetta toipumaan ylikuormituksesta tai traumasta. Kinesioteippi on elastisesta kankaasta valmistettu veden ja ilman läpipäästävä teippi, joka on yhtä elastinen kuin ihmisen iho. Teippi pysyy iholla vähintään 5 ja enintään 14 päivää. Sen kanssa voi käydä pesulla, saunassa tai uimassa. Kinesioteippaus auttaa laskemaan turvotusta ja vähentämään lihaskipua.
Kinesioteippaus raskaana oleville
Raskauden aikana naisen keho kokee suuria hormonaalisia muutoksia, jotka saattavat aiheuttaa painonnousua, turvotusta ja ihon elastisuuden muutoksia. Kinesioteippaus on tehokas keino raskaudesta johtuvien lantio- ja alaselkäkipujen lievitykseen. Samoin se lievittää vatsan alaosan puristavaa tunnetta.
Vasta-aiheet:
- pergamenttimainen iho, neurodermatiitti, akuuttivaiheessa oleva psoriaasi
- halkeileva iho, avohaavat, vielä parantumaton arpikudos
- sydämen ja munuaisten vajaatoiminta
- diabetes
- syöpä
- tulehdukset
- tuntemattomasta syystä johtuva turvotus
- verenohennuslääkitys
- tiedossa oleva akryyliallergia
- raskauden ensimmäinen kolmannes
Yksittäisissä tapauksissa voi herkkäihoisella henkilöllä ilmetä ihoärsytystä.
Halutessaan voi ottaa mukaan omaan teippinsä.
Kinesioteippausta tekee kätilö Kelli Kade:
Käydyt koulutukset:
“K-teippauksen peruskoulutus” 7.1.2022, Viron hieronta- ja terapiakoulu, Hille Maas
“Kuinka voi auttaa raskaana olevaa ja juuri synnyttänyttä naista kinopraktiikan ja kinesioteippauksen avulla?” 19.4.2022, Viron kätilöyhdistys, Laivi toots