Mis on kinesioteipimine?
Kinesioteipimine on abiks ülekoormusest või traumast tingitud kehapiirkonna taastumisele. Kinesioteip on elastsest kangast valmistatud õhku ja vett läbilaskev teip, mis on sama elastsusega nagu inimese nahk. Teip püsib nahal vähemalt 5 (kuni 14) päeva ja sellega võib käia pesemas, saunas või ujumas. Kinesioteipimine aitab alandada turseid ja vähendada lihasvalu.
Kinesioteipimine raseduse ajal
Naise keha teeb raseduse ajal läbi suuri hormonaalseid muutusi, millega kaasneb kehakaalu tõus, vedeliku peetus ja muutub naha elastsus. Kinesioteipimine on efektiivne viis leevendada rasedusest tingitud vaagnavöötme ja alaseljavalu, samuti pingetunnet kõhu alaosas.
Vastunäidustused:
- Pärgamendi sarnane nahk, neurodermatiit, ägedas faasis psoriaas,
- katkine nahk, lahtised haavad, veel lõplikult paranemata armkude,
- südame- ja neerupuudulikkus,
- diabeet,
- vähk,
- infektsioonid,
- teadmata põhjustel tekkinud tursed,
- antikoagulante kasutavad patsiendid,
- teadaolev akrüüli allergia,
- raseduse esimene trimester.
Üksikutel juhtudel võib tundlikuma nahaga inimestel esineda nahaärritust.
Soovi korral võib kaasa võtta enda teibi.
Kinesioteipimist teostab ämmaemand Kadi Tomson:
Läbitud koolitused:
“K-teipimine edasijõudnutule” 13.10.2023, Eesti massaaži- ja teraapiakool, Hille Maas