Toitumisnõustamine

Teadlik suhe toitumisega mõjub hästi tervisele ja tagab hea enesetunde.

Toitumisnõustamine

Me kõik teame, et toitumisest sõltub meie enesetunne, elukvaliteet ja energiatase. Tänapäeval võib leida palju erinevat informatsiooni, kuidas õigesti toituda, kaalust alla või juurde võtta, aga kuidas olla kindel, et just see “populaarne” dieet sobib just sulle ja ei kahjusta sinu tervist?

Professionaalne toitumisspetsialist uurib sinu toitumisharjumisi süvitsi, annab vajadusel soovitusi, jälgib muutusi ning toetab sind muutuste teel. Toitumisspetsialist usub, et teadlik suhe toitumisega mõjub hästi tervisele ja tagab hea enesetunde.

Kuidas me aitame?

Toitumisnõustaja pakub professionaalset ja stressivaba toitumisnõustamise teenust neile, kes soovivad parandada oma tervist ja elukvaliteeti. Toitumisnõustamine võib abiks olla:

  • kui planeerite rasestuda või olete rase ja soovite parandada oma toitumisharjumusi;
  • kui soovite taastada hormonaalset tasakaalu ja leevendada hormonaalseid häireid;
  • kui teil on kaaluprobleemid;
  • kui soovite puhastada oma organismi ja jagu saada ebatervislikust toitumisest.

Teadlik suhe toitumisega mõjub hästi tervisele ja tagab hea enesetunde.

Toitumisnõustaja Anna Merkulova

Anna Merkulova omab doktorikraadi molekulaarbioloogias ja geenitehnoloogias. Lisaks sellele on ta õppinud toitumisnõustamist nii Eestis kui ka rahvusvahelises online programmis. Täiendab end pidevalt läbi erinevate lisakoolituste ning hoiab ennast kursis uuemate trendidega toitumise valdkonnas. Annal on rohkem kui 7 aastat nõustamiskogemust tervislikus toitumises ja eluviisis.

Haridus
  • Tartu Ükikool ja Tallinna Tehnikaülikool – geenitehnoloogia ja molekulaarbioloogia eriala, doktorikraad (PhD)
  • Annely Sootsi Tervisekool – toitumisnõustamise õpe, diplom
  • International holistic nutrition and detox coaching course – diplom